AYURVEDA + YOGA
Petra Bräu
81825 München

Genießen Sie eine sehr wohltuende beruhigende ayurvedische Gesichtsmassage oder Fußmassage,
oder sind Sie neugierig auf Ihren Dosha (Konstitutions) -Test mit Auswertung?

Bei einer Gesichts- und Kopfmassage (Mukabyanga) werden verschiedene Marma-Vitalpunkte aktiviert,
Muskeln gelockert und kann dazu führen, Verspannungen und Kopfschmerzen (Spannungsdruck) zu lindern.
Zudem stärkt sie die Konzentrationsfähigkeit sowie Nerven und Sinnesorgane.
Ayurvedische Kopfmassage (ca. 15 Min.) Messepreis: € 10,00 (inkl. Aloe Hautcreme als Geschenk)

Die Padabhyanga ist eine äußerst wohltuende Anwendung, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung
auf den gesamten Organismus hat.
Durch Behandlung der Fußreflexzonen und Marmapunkte ist es möglich, Zugang zum gesamten Organismus
zu erhalten. Die Fußmassage verleiht den Füßen Kraft und Stabilität.
Ayurvedische Fußmassage (ca. 15 Min.) Messepreis: € 10,00 (inkl. Aloe Hautcreme als Geschenk)

Ayurveda
Angereichert mit den Schätzen über das Wissen einer Jahrtausende alten Philosophie, lehrt uns Ayurveda ein langes und gesundes Leben zu führen. Ayurveda ist die älteste Form einer ganzheitlichen Gesundheitslehre und bedient sich dazu natürlicher Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Ziel des Ayurveda ist es unser körperliches, emotionelles, seelisches Dasein im Einklang mit der kosmischen Natur zu bringen.

Es ist eine Kunst jeden Tag ganz bewusst ausgeglichen und harmonisch mit der natürlichen Umwelt zu leben. Diese Natur, uns als Mensch eingeschlossen, wird hervorgebracht durch die 3 Gunas: Sattva, Rajas, Tamas und setzt sich aus den 5 Elementen: Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde zusammen. Die gesamte Materie geht aus diesen Elementen hervor. Den einzelnen Elementen liegen verschiedene Qualitäten zugrunde.

Diese Elemente verbinden sich zu den Doshas VATA, PITTA, KAPHA. Die Doshas werden häufig als Bioenergien bezeichnet. Als solche wirken sie in unserem Körper sowie in der äußeren Natur. Der menschliche Körper steht unter dem direkten Einfluss der Doshas. Gleichzeitig bilden die Doshas die Basis der psychosomatischen Ebene, da sie verantwortlich sind für unsere Emotionen und Gefühle.

Die Doshas sind nicht sichtbar. Aber die Wirkungsweisen ihrer Eigenschaften sind für jeden von uns wahrnehmbar. Die Bioenergien reagieren ganz empfindlich auf unsere alltägliche Lebensweise. Sie neigen dazu aus ihrem natürlichen Gleichgewicht zu geraten. Hier gilt es einem gestörten Gleichgewicht entgegen zu wirken. Zum Beispiel mit einer individuellen typgerechten Ernährung mit ayurvedischen Gewürzen. Maßnahmen mit ausbalancierenden Eigenschaften helfen uns einen geschwächten Organismus wieder zu stabilisieren, die Immunkraft zu stärken, Krankheitsvorgänge zu verringern, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.

Welcher Konstitutionstyp/Dosha-Typ bin ich eigentlich? Diese Frage steht immer am Anfang, wenn man sich mit Ayurveda beschäftigt.
Hier bei mir auf der Messe finden Sie die Antwort. Machen Sie Ihren Dosha-Test.

Petra Bräu
Massagepraxis + Yogastudio

AYURVEDA – Truderinger Str. 271d – 81825 München
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