Gesund genießen
Barbara Eder
82008 Unterhaching


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ünstigeinfachschnell und genießen – Ernährungsberatung

So viele Fragen, was ist denn Gesunde Ernährung…

In welchem Verhältnis sollten Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß in der Ernährung enthalten sein?
Welche Lebensmittel sind gesund? Wie sollte ich diese zubereiten, um die Nährstoffe zu erhalten?
Chips sind doch auch nur Kartoffeln, oder?

Wie viel Wasser, Obst, Gemüse, Getreideprodukte, Kartoffeln, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier,
Öl, Fett, Süßigkeiten, Snacks sollte bzw. darf ich täglich verzehren?
Sollte ich besser auf Fleisch verzichten?
Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind am besten?
Wie viele Kalorien kann ich mit Sport wirklich verbrennen?
Wie viel Bewegung ist notwendig?

Ich helfe Ihnen, durch das Fragenkarusell und berate Sie!
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig Aufklärung und das richtige Verständnis ist.


Gesund genießen –
Ernährungsberatung

Barbara Eder
Witneystr. 19
82008 Unterhaching
Tel. 0177 – 236 468 0
www.gesund-geniessen.net